ハムチーズサンド・きゅうりとトマトのサラダ・チャウダー・メロン

おやつ:枝豆・リッツ・飲むヨーグルト

9日補食:ふりかけおにぎり・麦茶

おやつ:しきしき・牛乳

9日補食: